Dr.Yumi Nishiyama Beauty & Health Seminor Vol.1
「女性のための医食美同源セミナー」 －美容専門女性医師が病気にならずにキレイに生きる秘訣を伝授！－
講師：西山 由美（にしやま由美皮フ科クリニック）
2012.2.9（木） 会場：Cafe & Bar MALKA(カフェアンドバー マルカ） 場所：名古屋市中区栄３丁目27-27
TCAサイクルやどのようにしてエネルギーが作られるかをスライドで説明しました。 特に女性は、生理などの関連からタンパク質、鉄やミネラルが不足しているので過不足無く食事をすることが大切です。
太らないためにはGI値の問題や食べる時間、食べる順番が大切であることもお話しました。
今後セミナーは、2ヶ月に一度美と健康に関するテーマを決めて継続していく予定です。
｢美容やお肌についてもっと深く、もっとトータルに考えていただきたい」この気持ちからこのBeauty & Health 教室を企画しました。
こ の教室では、食生活のヒントから食べて太らないダイエットプレートの紹介、日頃のお手入れ法、お肌の老化原因や美肌基礎ケア、メディカルダイエット、メ ディカルな知識に基づくアンチエイジングなどです。｢誰でも、『美の素質』は持っています。その素質を磨けば、内側から美はこぼれ落ちます。でも、美肌は 一日にしてならず。コツコツと地道に毎日続けることが大事です｣
2012年 Dr.にしやま由美の栄養教室
①2012年4月 美肌作りに欠かせない食べ方と時計遺伝子の関係！
②2012年6月 甘い物断ちと低GI食で太りにくい身体になる！
③2012年8月 腸を整えると免疫力と血液をよくする！
④2012年10月 母体の栄養は、IQ↑のビタミンベビーを作る
⑤2012年12月 食べて太らない”ダイエットプレート”の秘密
開催日；第2日曜（14：00～15：00）定員；１０人/１回 会費；１回￥1050
講師 管理栄養士
2012年 Dr.にしやま由美の美肌・ダイエット教室
⑥2012年5月 洗顔を制するものは美肌を制す！！正しい洗顔方法とは？
⑦2012年7月 自分の肌状態を知る！！自分が目指す肌になるためには？
⑧2012年9月 家庭でできる簡単お手入れで美肌を手に入れる！！
⑨2012年11月 インナービューティーを磨く！！
⑩2013年1月 間違った自己流ダイエットは老化を早める！！
講師 メディカルビューティスト
お申し込みは、TEL:052-242-3535までご連絡ください
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Dr.Yumi Nishiyama Beauty & Health Seminor Vol.1
「女性のための医食美同源セミナー」
－美容専門女性医師が病気にならずにキレイに生きる秘訣を伝授！－
講師：西山 由美（にしやま由美皮フ科クリニック）
2012.2.9（木） 会場：Cafe & Bar MALKA(カフェアンドバー マルカ）
場所：名古屋市中区栄３丁目27-27
TCAサイクルやどのようにしてエネルギーが作られるかをスライドで説明しました。
特に女性は、生理などの関連からタンパク質、鉄やミネラルが不足しているので過不足無く食事をすることが大切です。
太らないためにはGI値の問題や食べる時間、食べる順番が大切であることもお話しました。
今後セミナーは、2ヶ月に一度美と健康に関するテーマを決めて継続していく予定です。
｢美容やお肌についてもっと深く、もっとトータルに考えていただきたい」この気持ちからこのBeauty & Health 教室を企画しました。
こ の教室では、食生活のヒントから食べて太らないダイエットプレートの紹介、日頃のお手入れ法、お肌の老化原因や美肌基礎ケア、メディカルダイエット、メ ディカルな知識に基づくアンチエイジングなどです。｢誰でも、『美の素質』は持っています。その素質を磨けば、内側から美はこぼれ落ちます。でも、美肌は 一日にしてならず。コツコツと地道に毎日続けることが大事です｣
2012年 Dr.にしやま由美の栄養教室
①2012年4月 美肌作りに欠かせない食べ方と時計遺伝子の関係！
②2012年6月 甘い物断ちと低GI食で太りにくい身体になる！
③2012年8月 腸を整えると免疫力と血液をよくする！
④2012年10月 母体の栄養は、IQ↑のビタミンベビーを作る
⑤2012年12月 食べて太らない”ダイエットプレート”の秘密
開催日；第2日曜（14：00～15：00）定員；１０人/１回 会費；１回￥1050
講師 管理栄養士
2012年 Dr.にしやま由美の美肌・ダイエット教室
⑥2012年5月 洗顔を制するものは美肌を制す！！正しい洗顔方法とは？
⑦2012年7月 自分の肌状態を知る！！自分が目指す肌になるためには？
⑧2012年9月 家庭でできる簡単お手入れで美肌を手に入れる！！
⑨2012年11月 インナービューティーを磨く！！
⑩2013年1月 間違った自己流ダイエットは老化を早める！！
開催日；第2日曜（14：00～15：00）定員；１０人/１回 会費；１回￥1050
講師 メディカルビューティスト
お申し込みは、TEL:052-242-3535までご連絡ください
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